---
🎓 Workshop Mini Emosi untuk Anak SD: Modul Latihan, Icebreaking, dan Aktivitas Kelas dalam 30 Menit
dari mrsteckling2012 — Paket Kegiatan Interaktif untuk Guru & Fasilitator Membantu Anak Mengenali dan Mengelola Emosi Lewat Aktivitas Menyenangkan
Anak-anak punya emosi yang sama kompleksnya dengan orang dewasa,
tetapi sering kali tidak memiliki alat dan ruang yang cukup untuk memahaminya.
📌 Maka, kenalkan mereka pada Workshop Mini Emosi —
program singkat dan menyenangkan untuk mengajarkan:
Apa itu emosi
Bagaimana mengenalinya
Bagaimana mengekspresikannya dengan sehat
Bagaimana merespons emosi orang lain
✅ Dirancang untuk:
Siswa SD kelas 1–6
Durasi 20–30 menit
Bisa dilakukan guru kelas, BK, atau relawan komunitas
---
🧩 Tujuan Workshop Mini Emosi
Tujuan Penjelasan
🧠 Meningkatkan literasi emosi Anak tahu nama dan bentuk emosi
💬 Melatih ekspresi verbal Anak bisa bicara tentang perasaannya
👂 Mengasah empati Anak belajar mendengarkan perasaan orang lain
🔄 Membiasakan refleksi Anak mulai mengenali emosi sebelum bereaksi
---
📋 Struktur Kegiatan (30 Menit)
🔹 1. Icebreaking Emosi – 5 Menit
> Tujuan: Mencairkan suasana & membuat anak nyaman
Contoh kegiatan:
"Tunjuk Emosi"
Guru menyebut situasi ("Saat PR susah…") → anak tunjuk ekspresi wajah
"Emoji Bingo"
Anak mencocokkan ekspresi wajah ke situasi yang disebut
---
🔹 2. Pengenalan Emosi – 10 Menit
> Tujuan: Memberikan kosakata dan pemahaman dasar
📘 Gunakan alat bantu visual:
Poster roda emosi
Kartu ekspresi wajah
Tanya anak:
"Apa itu marah?"
"Pernahkah kamu merasa takut tapi tidak tahu kenapa?"
"Apa bedanya sedih dengan kecewa?"
🧠 Beri penjelasan sederhana dan relatable.
---
🔹 3. Aktivitas Utama: Roleplay atau Kartu Emosi – 10 Menit
Opsi A: Roleplay Mini
1. Anak diminta menjadi "aktor" dan "penonton"
2. Guru memberi skenario:
"Kamu kehilangan pensilmu dan temanmu menertawakan."
"Temanmu tidak mau bermain denganmu."
3. Anak menunjukkan ekspresi → kelompok mendiskusikan
> "Emosi apa yang kamu lihat?"
"Apa solusi terbaik?"
Opsi B: Kartu Emosi Diskusi
1. Setiap anak ambil 1 kartu emosi
2. Baca pertanyaan di kartu, jawab bergiliran
> Contoh: "Apa yang membuatmu merasa bangga minggu ini?"
---
🔹 4. Refleksi Penutup – 5 Menit
Ajukan pertanyaan:
"Apa emosi yang kamu rasakan paling sering?"
"Apa yang akan kamu lakukan kalau merasa marah nanti sore?"
"Apa hal paling menyenangkan hari ini?"
Bisa ditutup dengan:
Menulis 1 kata emosi di kertas warna
Menempel di "Pohon Emosi Kelas"
---
🖨️ Materi Workshop yang Bisa Dicetak
Saya bisa bantu sediakan:
📘 Modul Workshop Mini Emosi (PDF)
🃏 24 Kartu Emosi dengan Pertanyaan Reflektif
🖼️ Poster Roda Emosi (A4/A3)
📑 Lembar Refleksi Mini (1 halaman)
🎯 Kartu Roleplay (situasi sosial anak sehari-hari)
---
🧠 Tips Fasilitator
Tips Penjelasan
📚 Gunakan bahasa sederhana Hindari istilah psikologis yang rumit
🧍 Sejajarkan tubuh Duduk atau berjongkok agar sejajar dengan anak
🧡 Validasi emosi apa pun Tidak ada perasaan yang "buruk"
🗣️ Jangan paksa Anak boleh menolak menjawab jika belum siap
📆 Lakukan berkala Ulangi workshop tiap 2–4 minggu sebagai rutinitas
---
🏫 Bisa Dilakukan Dimana?
Di dalam kelas (pagi sebelum belajar)
Saat pelajaran P5 (Projek Penguatan Profil Pelajar Pancasila)
Di ruang BK
Dalam pertemuan komunitas parenting
Di panti asuhan atau rumah singgah
---
💡 Penutup: Emosi Tidak Harus Diajarkan dengan Ceramah
Anak akan lebih mudah belajar emosi lewat: ✅ Bermain
✅ Bercerita
✅ Melihat contoh
✅ Mendengar temannya bicara dari hati
mrsteckling2012 percaya:
> Satu sesi kecil yang bermakna bisa membuat anak merasa: "Perasaanku penting. Aku juga penting."
---
🔜 Artikel Selanjutnya:
Latihan Harian "5 Menit Refleksi Emosi" untuk Guru SD
Toolkit Guru: 7 Hari Membangun Kelas Ramah Emosi
Printable Boardgame: "Petualangan Emosi Si Ciko"
Saya siap bantu kapan saja 🎓🧠🃏📘✨