---
🎲 Daftar Game Emosi untuk Anak SD: Cara Seru Mengenal dan Mengelola Perasaan
Panduan Interaktif dari mrsteckling2012 agar Anak Lebih Ekspresif, Sadar Diri, dan Siap Sosial
Anak-anak belum punya kosakata emosi yang lengkap.
Mereka sering merasa:
"Kesel" tapi bilang "Aku capek."
Menangis padahal hanya bingung.
Marah tapi tidak tahu kenapa.
Lewat permainan sederhana, anak bisa:
Mengenali perasaan
Melatih empati
Belajar mengelola amarah & kecewa
Menjadi lebih terbuka dalam berkomunikasi
Artikel ini menghadirkan daftar game emosi terbaik untuk anak usia 6–12 tahun, lengkap dengan cara bermain dan tujuan edukatifnya.
---
🧠 Kenapa Harus Lewat Permainan?
Tanpa Game Dengan Game
Anak malu mengekspresikan diri Anak merasa aman saat bermain
Bahasa emosi terbatas Kosakata emosi bertambah
Sulit bicara langsung Lebih terbuka melalui cerita dan tokoh
Emosi terpendam Emosi tersalurkan secara sehat
✅ Permainan = jembatan antara pikiran & perasaan anak.
---
🎲 Game Emosi #1: Kartu Emosi Ekspresi Wajah
📌 Tujuan: Mengenali beragam emosi dasar
👧 Usia: 5–10 tahun
🎮 Cara Bermain:
1. Cetak gambar wajah dengan berbagai ekspresi: senang, sedih, takut, marah, bingung, malu, dll
2. Minta anak menebak emosi yang terlihat
3. Diskusikan: "Kapan kamu merasa seperti ini?"
4. Anak bisa menggambar versi ekspresinya sendiri
✅ Bisa jadi kegiatan bonding harian sebelum tidur
---
🎲 Game Emosi #2: Cerita Emosi Bergilir
📌 Tujuan: Menjelaskan perasaan melalui cerita
👧 Usia: 6–12 tahun
🎮 Cara Bermain:
1. Orang tua mulai cerita: "Hari itu aku bangun dan merasa... (sedih)"
2. Anak melanjutkan dengan tokoh berbeda: "Lalu aku bertemu temanku yang merasa... (takut)"
3. Lanjutkan hingga 6–10 emosi berbeda digunakan
📌 Bisa dikembangkan menjadi dongeng buatan bersama
---
🎲 Game Emosi #3: Papan Ular Tangga Emosi
📌 Tujuan: Memahami situasi sosial dan respon yang tepat
👧 Usia: 7–12 tahun
🎮 Cara Bermain:
1. Buat papan mirip ular tangga
2. Di tiap petak, tulis situasi:
"Kamu tidak diajak main, kamu merasa?"
"Temanmu menangis, kamu akan?"
3. Jawaban yang empatik = naik
Respon kasar = turun
✅ Bonus: Latih moral dan empati
---
🎲 Game Emosi #4: Emosi dalam Warna
📌 Tujuan: Menyambungkan emosi dengan ekspresi visual
👧 Usia: 5–9 tahun
🎮 Cara Bermain:
1. Siapkan kertas dan krayon
2. Minta anak mewarnai:
"Gambarlah warna saat kamu marah"
"Gambarlah warna saat kamu senang"
3. Tanyakan: "Kenapa pilih warna itu?"
🎨 Cocok untuk anak yang belum bisa verbal
---
🎲 Game Emosi #5: Bingo Emosi
📌 Tujuan: Mengamati dan mengenal emosi harian
👧 Usia: 7–12 tahun
🎮 Cara Bermain:
1. Buat kotak bingo dengan label emosi: cemas, senang, bosan, takut, dll
2. Tiap hari, anak menandai emosi yang dirasakan
3. Diskusikan: "Emosi mana yang paling sering muncul?"
✅ Bonus: Latih kesadaran diri (self-awareness)
---
🎲 Game Emosi #6: Boneka Drama Emosi
📌 Tujuan: Mewakilkan emosi melalui karakter lain
👧 Usia: 6–10 tahun
🎮 Cara Bermain:
1. Siapkan boneka tangan/sedotan dengan wajah ekspresif
2. Anak bermain drama:
> "Ini Kak Riko. Hari ini dia merasa kecewa karena..."
3. Orang tua menanggapi boneka, bukan langsung ke anak
💡 Aman untuk anak pemalu
---
🎲 Game Emosi #7: Kotak Pertanyaan Ajaib
📌 Tujuan: Mendorong eksplorasi emosi secara acak dan menyenangkan
👧 Usia: 7–12 tahun
🎮 Cara Bermain:
1. Siapkan kotak isi pertanyaan:
"Apa yang membuat kamu takut?"
"Kapan terakhir kali kamu merasa bangga?"
"Siapa yang membuatmu tenang?"
2. Anak mengambil satu dan menjawab
3. Orang tua ikut menjawab juga (agar seimbang)
📦 Bisa dimainkan sambil makan malam
---
🎲 Game Emosi #8: Menebak Suara Emosi
📌 Tujuan: Meningkatkan empati dan ekspresi suara
👧 Usia: 6–10 tahun
🎮 Cara Bermain:
1. Anak membaca kalimat netral dengan emosi berbeda
> "Aku lapar..." dibaca dengan marah, senang, bingung
2. Orang tua menebak emosi dari nada suara
✅ Seru dan mengasah kepekaan
---
🎲 Game Emosi #9: Puzzle Cerita Emosi
📌 Tujuan: Memahami urutan emosi dalam satu kejadian
👧 Usia: 8–12 tahun
🎮 Cara Bermain:
1. Buat kartu kejadian → emosi → respon sehat
> "Diejek teman" → "Marah" → "Bicara ke guru, bukan membalas"
2. Anak menyusun dengan urutan yang benar
🧩 Bonus: Ajarkan pemecahan masalah
---
🎲 Game Emosi #10: Jam Emosi Harian
📌 Tujuan: Menyadari perubahan emosi sepanjang hari
👧 Usia: 7–12 tahun
🎮 Cara Bermain:
1. Gambar lingkaran seperti jam
2. Tiap jam diwarnai sesuai emosi saat itu (pagi senang, siang bosan, sore marah)
3. Refleksi: "Apa yang bikin berubah?"
⏰ Cocok untuk anak yang emosinya cepat berubah
---
🎁 Bonus Printable Game (bisa dibuat di rumah)
Bingo Emosi (9 kotak ekspresi)
Kartu Wajah Emosi (bisa digambar sendiri)
Template Cerita Emosi
Poster "Emosi Boleh Dirasa, Tapi Harus Diatur"
Jadwal Harian + Emosi
---
💡 Penutup: Permainan Adalah Bahasa Emosi Anak
Anak-anak kadang belum bisa berkata:
"Aku merasa kesepian"
"Aku butuh dimengerti"
"Aku bingung dengan yang terjadi"
Tapi mereka bisa bermain, menggambar, berakting, dan tertawa.
Melalui permainan, mereka mulai menyadari:
Apa yang mereka rasakan
Bagaimana cara merespons
Siapa yang mereka percaya untuk bercerita
Lewat artikel ini, mrsteckling2012 mengajak semua orang tua untuk:
Memainkan game-game emosi minimal seminggu sekali
Menjadikan waktu bermain sebagai waktu bercerita
Mengajarkan regulasi emosi dengan cara yang menyenangkan
---
🔜 Artikel Selanjutnya:
Infografik 10 Game Emosi untuk Anak SD
Cara Membuat Alat Bantu Emosi dari Barang Bekas
Panduan Latihan Empati Lewat Dongeng
Saya siap bantu 🎲💖🧒👧